Masaż-Okłady

Oddziaływanie termiczne na tkanki organizmu jest często stosowanym i skutecznym zabiegiem w walce z wieloma schorzeniami. Niskie temperatury stosowane są głównie w stanach pourazowych, gdzie pozwalają na zmniejszenie obrzęku, bólu i wysięku w okolicy uszkodzonych tkanek. Zimne okłady mają korzystny wpływ również na bóle stawów w schorzeniach reumatologicznych oraz w szeroko pojętej rehabilitacji. W domu, zimny okład sprawdzi się także do obniżenia temperatury w przypadku gorączki, zatamowania krwotoku z nosa czy uśmierzenia bólu głowy. Ciepło natomiast korzystnie wpływa na łagodzenie bólu w chorobach zwyrodnieniowych stawów, schorzeniach reumatycznych. Doskonale sprawdzi się również do rozluźnienia mięśni.

Aby przygotować okład w warunkach domowych wystarczy zwilżyć ściereczkę zimną lub ciepłą wodą. Do schłodzenia możemy też użyć zawiniętej w materiał mrożonki. Na rynku dostępne są jednak, w korzystnej cenie, znacznie wygodniejsze rozwiązania. Gotowe kompresy żelowe, które mogą być stosowane zarówno jako zimne jak i ciepłe okłady, długo utrzymują pożądaną temperaturę, są łatwe w zdezynfekowaniu oraz zajmują niewiele miejsca. Gdy kompres zostanie umieszczony w zamrażarce, użytkownik będzie mógł zastosować go w dowolnym momencie, aby ochłodzić tkanki, natomiast aby zastosować go jako okład rozgrzewający wystarczy użyć gorącej wody lub włożyć kompres na kilkadziesiąt sekund do mikrofalówki. Do wyboru jest kilka rozmiarów tego typu wyrobów, co sprawia, że każdy może wybrać taki, który będzie odpowiedni dla jego potrzeb.

 Źródło do zdjęcia: https://www.timago.com/pl/product/hot-cold-packs